Месячная онлайн-программа,
где каждый участник:
где каждый участник:
Ест вкусно и без заморочек
Искореняет причины постоянного переедания и срывов
Выстраивает свою систему здорового питания
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
СТАРТ ПРОГРАММЫ
1 июля
Светлана Шалаева
клинический диетолог, нутрицолог, коуч, Минздрав Израиля
клинический диетолог, нутрицолог, коуч, Минздрав Израиля
Оставьте заявку в течение 3 минут и получите в подарок мастер-класс "Можно есть все"!
Заявка на участие
Оставьте заявку в течение 3 минут и получите в подарок мастер-класс "Генетический код"!
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Эта программа для вас, если вы хотите сами выстраивать свою систему питания — грамотно, профессионально, с заботой и любовью к себе и своим родным.
А ТАКЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- 1Раз и навсегда разобраться в научных основах правильного питания
- 2Найти свои внутренние причины срывов и перееданий
- 3Научиться анализировать физическое и психологическое состояние, как специалист по питанию
- 4Научиться составлять здоровый рацион для себя, назначать БАДы и витаминные добавки, с учётом анализов и самочувствия
- 5Подружиться с едой и получать от неё наслаждение и пользу, не переедая и не срываясь из-за стресса, тревоги, острых эмоций
- 6Принять и полюбить себя, начать жить легко и свободно, без тревог и чувства вины
Я клинический диетолог, нутрицолог, коуч и психолог, главный диетолог Израиля. Проблемой здорового питания профессионально я занимаюсь более 12 лет:
Так же я являюсь спикером крупных онлайн проектов: Михаил Саидов (обучение health коучей) , Ольга Байкина (фитнес), Анастасия Лисова (фитнес и психология), Мария Винокур (органическое земледелие).
За эти годы я помогла тысячам моих клиенток научиться жить активно, легко, без тревоги и стресса. Чувствовать драйв и уверенность в себе. Достичь здорового, желанного веса и освободиться от зависимости от еды.
- как ведущий диетолог округа в Минздраве Израиля, и автор программ по здоровому питанию, спорту и экологии;
- как главный диетолог по внедрению законодательства питания на уровне страны.
Так же я являюсь спикером крупных онлайн проектов: Михаил Саидов (обучение health коучей) , Ольга Байкина (фитнес), Анастасия Лисова (фитнес и психология), Мария Винокур (органическое земледелие).
За эти годы я помогла тысячам моих клиенток научиться жить активно, легко, без тревоги и стресса. Чувствовать драйв и уверенность в себе. Достичь здорового, желанного веса и освободиться от зависимости от еды.
Клинический диетолог-нутрициолог, психотерапевт и коуч, Израиль:
АВТОР —
СВЕТЛАНА ШАЛАЕВА
СВЕТЛАНА ШАЛАЕВА
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Один месяц
длительность программы
Теория и практические домашние задания
с обратной связью по вашим вопросам
- Корректируем свою систему питания, слушая тело и понимая результаты анализов.В результате вы знаете как корректировать питание в зависимости от личных предпочтений и режима дня в соответствии с вашим состоянием здоровья.
Применимо и практично для каждого человека (вегетарианец вы, придерживаетесь ли кето, либо не едите глютен, или предпочитаете интервальное питание), без нужды подсчетов граммов и калорий еды, ограничений или силы воли.
Бонусная практика:
«Медитация с едой». Живая встреча онлайн. - Витамины, добавки и БАДыВы читаете свои анализы и подбираете питание и необходимые микроэлементы в соответствии с возрастными особенностями и вашими результатами.
- Здоровье кишечника и составление корзины питанияВы знаете как поддерживать оптимальную функцию кишечника, наладить стул и пищеварение и чувствовать легкость.
Бонусная практика:
Учимся различать между физиологическим и эмоциональным голодом.
Живая встреча.
Организуем питание и составляем продуктовую корзину
В результате в вашем доме естественно и без напряжения появляются полезные продукты для здоровья всех членов семьи. - Эмоции, которые мы заедаем
- Как прекратить заедать эмоции и стресс?
- Как наслаждаться едой, но не делать из нее основной способ успокоения и расслабления?
А также онлайн-встречи и практики
со Светланой Шалаевой, ответы на ваши вопросы
и максимальная поддержка в обучении!
со Светланой Шалаевой, ответы на ваши вопросы
и максимальная поддержка в обучении!
К каким результатам вы придете
за 1 месяц:
за 1 месяц:
- 1Вы наслаждаетесь едой — без переедания, срывов, контроля и навязчивых мыслей
- 2Выстраиваете для себя здоровую и комфортную систему питания. Не только сейчас — в любой момент жизни
- 3Умеете анализировать физические показатели организма на основе анализов, и назначать себе добавки и БАДы по необходимости
- 4Можете создавать грамотную и комфортную систему питания для своей семьи
- 5Знаете, в чем причина именно ваших проблем с питанием, и умеете с ней работать
- 6Тонко чувствуете своё эмоциональное состояние, отслеживаете «тревожные звоночки» и оберегаете себя от ловушек мышления и негативных эмоций
- 7Уверенно выстраиваете границы в общении, отстаиваете свою точку зрения и не боитесь конфликтов
- 8Чувствуете, как улучшается качество жизни: появляется внутренняя уверенность, лёгкость, чувство свободы действий, вера в свой успех
Оставьте заявку в течение 3 минут и получите
в подарок мастер-класс "Можно есть все"!
в подарок мастер-класс "Можно есть все"!
Для тех, кто хочет похудеть без силы воли, контроля и ограничений
Стоимость
$290 / 1090 шек / 24 600 рублей
Общий тариф
только 29.06 и 30.06
Все уроки и практики
Обратная связь - ответы на ваши вопросы в общем чате
Общий чат участников для общения
Есть возможность рассрочки
только 29.06 и 30.06
Все уроки и практики
Обратная связь - ответы на ваши вопросы в общем чате
Общий чат участников для общения
Есть возможность рассрочки
Присоединиться
$690 / 2590 шек / 58 600 рублей
Индивидуальный тариф
только 29.06 и 30.06
Все уроки и практики
Индивидуальная обратная связь +
2 групповых разбора со мной
+ встреча со мной
Есть возможность рассрочки
только 29.06 и 30.06
Все уроки и практики
Индивидуальная обратная связь +
2 групповых разбора со мной
+ встреча со мной
Есть возможность рассрочки
Присоединиться
$320 / 1200 шек / 27 800 рублей
Общий тариф
с 01.07
Все уроки и практики
Обратная связь - ответы на ваши вопросы в общем чате
Общий чат участников для общения
Есть возможность рассрочки
с 01.07
Все уроки и практики
Обратная связь - ответы на ваши вопросы в общем чате
Общий чат участников для общения
Есть возможность рассрочки
Присоединиться
$790 / 2960 шек / 67 100 рублей
Индивидуальный тариф
с 01.07
Все уроки и практики
Индивидуальная обратная связь +
2 групповых разбора со мной
+ встреча со мной
Есть возможность рассрочки
с 01.07
Все уроки и практики
Индивидуальная обратная связь +
2 групповых разбора со мной
+ встреча со мной
Есть возможность рассрочки
Присоединиться
Как проходит обучение
Один месяц обучения. Теория, ответы на вопросы, разъяснения. Общий чат для общения.
После каждого урока - домашнее задание. Сразу применяем теорию в практику. Проверка заданий и обратная связь в зависимости от выбранного пакета.
Все уроки в записи и вы можете посмотреть их в любое удобное для вас время. Запись живых вебинаров будет доступна после эфиров.
Записи уроков и доступ к урокам в течение 6 месяцев после окончания программы.
Реальные отзывы участников курса
«Сам себе диетолог» для вдохновения:
«Сам себе диетолог» для вдохновения:
Сам себе диетолог
Ссылки на социальные сети и месседжеры:
svetashi@gmail.com
