КАК УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ в 2 РАЗА
через питание
Диетолога
Светланы Шалаевой
без диет, ограничений
и силы воли
ХОЧУ НА ВЕБИНАР
28 ноября
в 20:00 мск
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
А что, если вы смогли бы увеличить свою энергию в 2 раза — ТОЛЬКО через коррекцию питания?
БЕЗ ДИЕТ и ограничений.
БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ и насилия над собой.

Через кайф и удовольствие.
ДА, такое ВОЗМОЖНО!
Вам надоело просыпаться уставшей
и недовольной?
Уже с самого утра вы чувствуете упадок сил, и только одно желание - оставаться в кровати, и ничего не делать?
Нет энергии даже на обязательные дела
и работу, не говоря уже о спорте?
?
5 ПРИЧИН ТОГО, ЧТО ЭТОТ ВЕБИНАР БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗЕН
  • 1
    Вы чувствуете упадок энергии и сил на протяжении долгого времени.
  • 2
    Из-за нехватки сил страдает качество вашей жизни, ваши домашние дела и работа.
  • 3
    Вы живёте, как белка в колесе, переживая, что всё время не успеваете.
  • 4
    Вам не помогают витамины и добавки, долгий сон и марафоны по увеличению энергии.
  • 5
    Вы хотите чувствовать себя бодрой, активной и каждый день наслаждаться своей жизнью.
5 ПРИЧИН ТОГО, ЧТО ЭТОТ ВЕБИНАР БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗЕН
  • 1
    Вы чувствуете упадок энергии и сил на протяжении долгого времени.
  • 2
    Из-за нехватки сил страдает качество вашей жизни, ваши домашние дела и работа.
  • 3
    Вы живёте, как белка в колесе, переживая, что всё время не успеваете.
  • 4
    Вам не помогают витамины и добавки, долгий сон и марафоны по увеличению энергии.
  • 5
    Вы хотите чувствовать себя бодрой, активной и каждый день наслаждаться своей жизнью.
5 ПРИЧИН ТОГО, ЧТО ЭТОТ ВЕБИНАР БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗЕН
  • 1
    Вы чувствуете упадок энергии и сил на протяжении долгого времени.
  • 2
    Из-за нехватки сил страдает качество вашей жизни, ваши домашние дела и работа.
  • 3
    Вы живёте, как белка в колесе, переживая, что всё время не успеваете.
  • 4
    Вам не помогают витамины и добавки, долгий сон и марафоны по увеличению энергии.
  • 5
    Вы хотите чувствовать себя бодрой, активной и каждый день наслаждаться своей жизнью.
хочу на вебинар
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ВЕБИНАРА
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ВЕБИНАРА
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ВЕБИНАРА
Меня зовут Светлана Шалаева
Я диетолог, коуч и психолог. Проблемой здорового питания я профессионально занимаюсь более 10 лет — сначала как руководитель факультета ЗОЖ в двух городских израильских муниципалитетах, затем как ведущий диетолог округа Израиля, потом как автор программ по здоровому питанию, спорту и экологии.

Сейчас я совмещаю работу в государственных программах Израиля с личными сессиями и курсами, продолжая совершенствовать свою методику. За эти годы я помогла сотням моих клиенток научиться жить активно, легко, без тревоги и стресса, чувствовать драйв и уверенность в себе. Достичь здорового веса, освободиться от зависимости от еды.
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ВЕБИНАРЕ:
  • 1
    Расскажу что нужно есть, чтобы получать достаточно сил для активной жизни.
  • 2
    Какое питание подходит именно вам для улучшения вашего самочувствия и энергии
  • 3
    Почему вам не потребуются жёсткие ограничения и диеты, чтобы вернуть бодрость и лёгкость.
  • 4
    Какие конкретные рабочие шаги по изменению питания вы можете внедрить, чтобы почувствовать себя лучше уже завтра.
  • 5
    Какими способами вы легко и эффективно можете восполнять дефициты витаминов с помощью еды.
  • 6
    Какие простые продукты помогут вам поддерживать оптимальный вес и активное состояние.
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ВЕБИНАРЕ:
  • 1
    Расскажу что нужно есть, чтобы получать достаточно сил для активной жизни.
  • 2
    Какое питание подходит именно вам для улучшения вашего самочувствия и энергии
  • 3
    Почему вам не потребуются жёсткие ограничения и диеты, чтобы вернуть бодрость и лёгкость.
  • 4
    Какие конкретные рабочие шаги по изменению питания вы можете внедрить, чтобы почувствовать себя лучше уже завтра.
  • 5
    Какими способами вы легко и эффективно можете восполнять дефициты витаминов с помощью еды.
  • 6
    Какие простые продукты помогут вам поддерживать оптимальный вес и активное состояние.
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ВЕБИНАРЕ:
  • 1
    Расскажу что нужно есть, чтобы получать достаточно сил для активной жизни.
  • 2
    Какое питание подходит именно вам для улучшения вашего самочувствия и энергии
  • 3
    Почему вам не потребуются жёсткие ограничения и диеты, чтобы вернуть бодрость и лёгкость.
  • 4
    Какие конкретные рабочие шаги по изменению питания вы можете внедрить, чтобы почувствовать себя лучше уже завтра.
  • 5
    Какими способами вы легко и эффективно можете восполнять дефициты витаминов с помощью еды.
  • 6
    Какие простые продукты помогут вам поддерживать оптимальный вес и активное состояние.
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Татьяна Липинa, Казань
Светлана, спасибо большое за такой ценный и нужный опыт и знания!
Я не совсем новичок в этой теме, но у тебя получилось все систематизировать и разложить по полочкам, развеять сомнения там, где они оставались.
Курс помог мне изменить отношение к питанию ребенка, изменить свое поведение: больше доверять её чувству голода и сытости, не настаивать на еде. Это крайне ценно и полезно!
Главная ценность курса для меня - это забота о здоровье семьи и детей. Я перестала покупать магазинные сладости, рафинированное растительное масло, промышленные соки, йогурты с наполнителями, и все продукты, которые мне не нравятся по составу. Готовлю преимущественно дома, всё недосаливаю, не добавляю сахар и жир. Перебрала шкафы, нашла кучу полезных продуктов.:) Стараюсь больше использовать цельнозерновые крупы. Заметно увеличила присутствие овощей и зелени в рационе, сократила потребление фруктов.
У Светы высокий уровень экспертизы. Участвовать в живых трансляциях было здорово, понравилась подача информации - все четко, понятно.
Татьяна Липинa, Казань
Светлана, спасибо большое за такой ценный и нужный опыт и знания!
Я не совсем новичок в этой теме, но у тебя получилось все систематизировать и разложить по полочкам, развеять сомнения там, где они оставались.
Курс помог мне изменить отношение к питанию ребенка, изменить свое поведение: больше доверять её чувству голода и сытости, не настаивать на еде. Это крайне ценно и полезно!
Главная ценность курса для меня - это забота о здоровье семьи и детей. Я перестала покупать магазинные сладости, рафинированное растительное масло, промышленные соки, йогурты с наполнителями, и все продукты, которые мне не нравятся по составу. Готовлю преимущественно дома, всё недосаливаю, не добавляю сахар и жир. Перебрала шкафы, нашла кучу полезных продуктов.:) Стараюсь больше использовать цельнозерновые крупы. Заметно увеличила присутствие овощей и зелени в рационе, сократила потребление фруктов.
У Светы высокий уровень экспертизы. Участвовать в живых трансляциях было здорово, понравилась подача информации - все четко, понятно.
Марианна Юхананова, Израиль
Света, я занималась с психологами, коучерами, тренерами, другими диетологами, читала много книг, слушала много советов.... никто, НИКТО не умеет это делать, так как ты. Я не перестану повторять - знакомство с тобой и возможность учиться у тебя, говорить с тобой - это лучшее, что могло со мной произойти!
Виктория Кабедина, Санкт Петербург
На курс я пришла с мыслью, что вряд ли смогу изменить привычки питания, сложившиеся в семье. Но к моему удивлению даже мама стала прислушиваться к моим советам, а это бывает крайне редко.
Что мы имеем после курса:
- Ребёнок начал есть салаты из свежих овощей, раньше было не заставить. Обед у нас теперь комплексный - из трёх блюд. Авокадо едим на пару с сыном: скажи мне это месяц назад - я бы посмеялась.
- Я отказалась от соли и сахара и сын, следуя моему примеру, тоже. Перестала есть мороженое и шоколад. Это для меня вообще из области фантастики! Даже разрешённый зефир хочется есть не чаще одного раза в неделю.
- Стали есть рыбу, сократили потребление мяса до 2 раз в неделю, добавили в рацион растительные белки. Едим больше овощей, вернули продукты с глютеном, которые по модным тенденциям были под запретом.
Благодаря курсу, я стала понимать психологические причины, которые иногда приводят к срывам. Теперь я могу ими управлять и не мучиться угрызениями совести.
Света, спасибо огромное материнское , что помогла изменить нашу жизнь в лучшую сторону! Здоровье семьи в моих руках - это мой главный мотиватор теперь!
Евгений Болотин, Москва
Что могу сказать - это называется "забудь всё, что знал раньше".
Встреча была 20-го мая, я весил 85 кг. И, честно говоря, перестал заморачиваться с весом и взвешиваться с тех пор. Вроде же не худею, ем, что хочу, как хочу и когда хочу.
Но тут 15-го августа заехал к родителям и весы у них в этот раз были выдвинуты из под дивана.
Решил взвеситься и оказалось, вес 78 кг!
Что?! Я же не худел! Я же не держал себя на жесткой диете месяцами, не ограничивал мучное и сладкое, как раньше. И почти совсем не занимался спортом. Я думал, ну может сбросил немного.
Но это был такой сильный флешбэк и осознание, что произошло и насколько гладко это произошло. После одной (!!!) консультации со Светой и небольшой поддержки в мессенджере!
Я стал чувствовать себя, мой аппетит и желания моего организма.
Света, спасибо огромное!
Мне ооочень интересно двигаться дальше.
хочу на вебинар
Поэтому вы чувствуете себя усталой и разбитой. Отсюда упадок сил и апатия — а также раздражённость и чувство вины из-за постоянного «не успела» и «не смогла».
Вы знаете и чувствуете, что можете
по-другому. Что можете больше, но
что-то вас тормозит.
И я предлагаю вам разобраться, что именно.
Питание — это основа здоровья вашего тела, вашего хорошего самочувствия
и достаточного количества энергии.
Если ваш организм не получает необходимые ему витамины и питательные вещества, он переходит в режим экономии, и не вырабатывает нужную вам энергию.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР,
И ВЕРНИТЕ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ!
зарегистрироваться