Светлана, спасибо большое за такой ценный и нужный опыт и знания!
Я не совсем новичок в этой теме, но у тебя получилось все систематизировать и разложить по полочкам, развеять сомнения там, где они оставались.
Курс помог мне изменить отношение к питанию ребенка, изменить свое поведение: больше доверять её чувству голода и сытости, не настаивать на еде. Это крайне ценно и полезно!
Главная ценность курса для меня - это забота о здоровье семьи и детей. Я перестала покупать магазинные сладости, рафинированное растительное масло, промышленные соки, йогурты с наполнителями, и все продукты, которые мне не нравятся по составу. Готовлю преимущественно дома, всё недосаливаю, не добавляю сахар и жир. Перебрала шкафы, нашла кучу полезных продуктов.:) Стараюсь больше использовать цельнозерновые крупы. Заметно увеличила присутствие овощей и зелени в рационе, сократила потребление фруктов.
У Светы высокий уровень экспертизы. Участвовать в живых трансляциях было здорово, понравилась подача информации - все четко, понятно.