Без срывов, ограничений в питании и без силы воли. Можно без обещаний и чувства вины после срыва. А только из истинной, внутренней свободы, понимания и заботы о себе.
Еда заполняет внутреннюю дыру внутри вас. Но какую именно? И как ее заполнить не едой?
Именно решение на эти ситуации мы найдём с вами на мастер классе
Думаете, вам надо заставить ограничить себя в еде? Сесть на жёсткую диету? Нет!
Ваша проблема не в силе воли, не в еде, и не в ограничениях. Ваша проблема в том, что вы запретили себе отдыхать, расслабляться и есть в своё удовольствие.
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
1
Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает и что его провоцирует.
2
Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание.
3
Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался.
4
Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
1
Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает, что его провоцирует.
2
Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание.
3
Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался.
4
Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
1
Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает, что его провоцирует.
2
Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание
3
Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался
4
Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять