Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ
«Мне не хватает силы воли. Обещала себе не есть, но сорвалась. Сорвалась!»
«Ещё чуть-чуть и всё…Но как остановиться?»
«Опять эта тяжесть в животе. Ну зачем я снова переела …»
«Блин! Опять!
Ну на хрена я это ела!»
Ну на хрена я это ела!»
Тогда, приходите на бесплатный мастер-класс, чтобы научиться есть без переедания и тяжести, без диет, контроля и срывов
Это про вас?
6 июля,
18:00 мск
18:00 мск
ЭТО НЕ ПРО СИЛУ ВОЛИ
МОЖНО ПО-ДРУГОМУ
Без срывов, ограничений в питании и без силы воли.
Можно без обещаний и чувства вины после срыва.
А только из истинной, внутренней свободы, понимания и заботы о себе.
Можно без обещаний и чувства вины после срыва.
А только из истинной, внутренней свободы, понимания и заботы о себе.
Еда заполняет внутреннюю дыру внутри вас. Но какую именно? И как ее заполнить не едой?
Именно решение на эти ситуации мы найдём с вами на мастер классе
Именно решение на эти ситуации мы найдём с вами на мастер классе
Думаете, вам надо заставить ограничить себя в еде? Сесть на жёсткую диету? Нет!
Светлана Шалаева,
клинический диетолог, нутрицолог, коуч
клинический диетолог, нутрицолог, коуч
Ваша проблема не в силе воли, не в еде,
и не в ограничениях.
Ваша проблема в том, что вы запретили себе отдыхать, расслабляться и есть в своё удовольствие.
и не в ограничениях.
Ваша проблема в том, что вы запретили себе отдыхать, расслабляться и есть в своё удовольствие.
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
- 1Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает и что его провоцирует.
- 2Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание.
- 3Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался.
- 4Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
- 1Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает, что его провоцирует.
- 2Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание.
- 3Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался.
- 4Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять
Всего за 1 мастер-класс вы узнаете:
- 1Вы узнаете всё о природе вашего срыва — как он возникает, что его провоцирует.
- 2Какие 3 простых шага вы можете использовать уже сейчас, чтобы остановить переедание
- 3Как остановить срыв без силы воли даже если он уже начался
- 4Какие триггеры внутри вас толкают на переедание — день за днём, и вечер за вечером, и как их устранять
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ КУРСОВ И ИНТЕНСИВОВ