Живи максимально! Все про страх, еду и витамины

Клинического диетолога, нутрицолога и коуча
Светланы Шалаевой

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар

13 декабря

Живи
максимально!

Узнай, как перестать заедать тревогу, правильно питаться и какие витамины в этом помогут

И получить подарок — чек-лист «Список анализов крови перед составлением рациона питания и приема БАДов»

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

по МСК

19.00

Все про страх, еду и витамины

Этот вебинар для вас, если:

1

У вас часто депрессивные состояния, апатия и нежелание что либо делать, миритесь с тем, что есть
2

Опасаетесь за ваше будущее или переживаете за будущее ваших близких и детей
3

Заедаете переживания, уходите в сериалы или пьёте вино, чтобы расслабиться
4

Вы хотите разорвать замкнутый круг «от стресса к еде»
5

При малейшем стрессе, тревожности или когда вам грустно, рука сама тянет что-то в рот
6

Вам кажется, что вы что-то пропускаете, не успеваете

Но корень проблемы не в еде, а в эмоциях. Точнее, проблема в отсутствии эмоциональной СТАБИЛЬНОСТИ.

Я приглашаю вас раз и навсегда разобраться, как не заедать тревогу и получить витамины из еды — на БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ 13 декабря.

Это концентрация моего 10-летнего опыта работы в Минздраве и клиниках Израиля. А также с частными клиентами, студентами и участниками моих программ.

Светлана Шалаева,
клинический диетолог, нутрицолог, коуч

То, что вас заставляет переедать : отсутствие навыков регулировать страх и тревогу или недостаток витаминов в теле. А может и то и другое вместе. И сила воли или «слабый характер» здесь ни при чем.

ХОЧУ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

И получить в подарок чек-лист «Список анализов крови перед составлением рациона питания и приема БАДов»

ваш результат после вебинара

1

Получите практические инструменты при страхе и тревоге
2

Узнаёте, какие продукты питания на уровне мозга и нервной системы успокаивают и расслабляют
3

Поймете, какие микроэлементы важно добавить через еду, чтобы снизить факторы стресса
4

Поймете, где у вас психологический барьер, а где физический. И как помочь себе при каждом из них
5

Узнаете способы, как разорвать связь ваших эмоций и заедания. И попробуете сделать это уже во время вебинара!
6

Получите инструменты эмоциональной регуляции, чтобы и в будущем справляться с тревожностью, стрессом или плохим настроением без утешения в еде

ХОЧУ УЖЕ НА ВЕБИНАР!

И получить в подарок чек-лист «Список анализов крови перед составлением рациона питания и приема БАДов»

Меня зовут Светлана Шалаева.

Я клинический диетолог, нутрицолог, коуч и психолог. Проблемой здорового питания профессионально я занимаюсь более 10 лет:

как руководитель отдела ЗОЖ в двух городских израильских муниципалитетах

как ведущий диетолог округа в Минздраве Израиля и автор программ по здоровому питанию, спорту и экологии

Сейчас я совмещаю работу в государственных программах Израиля с личными сессиями и курсами, продолжая совершенствовать свою методику.

За эти годы я помогла сотням моих клиентов научиться жить активно, легко, без тревоги и стресса. Чувствовать драйв и уверенность в себе. Достичь здорового, желанного веса и освободиться от зависимости от еды.

об авторе